マクロビオティックをさらに身近なものに。マクロビオティックがますます好きになる基礎コース3です。

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Let's start 1 & 2 に続く、基礎コース。

しかし、Let's startよりさらにディープな内容に。

マクロビオティックの哲学や理論を学び、普段の生活に活かせるようにするのが、Let's practiceです。（Let's practiceは基礎コースの総まとめ。）

マクロビオティックを考案された桜沢如一先生や、世界にマクロビオティックを広められた久司道夫先生、そして、長年に渡りマクロビオティックを教え続ける先生方が本当に伝えたかったことは？

食事を通して何が変わるのか？なぜ、マクロビオティックの基本は玄米なのか？

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難しそうだけど、学んでみると楽しいことばかり。知っておきたい、そして、マクロビオティックを継続していく上で外せない基本の基本をお伝えします。

人類の始まり、私たちの祖先、最高判断力とは？一見難しそうな内容ですが、一度触れてしまうと、ますます学んでみたくなる... もっと知りたくなるマクロビオティック。

これを知ったらやめられない！止まらない！これらを外してマクロビオティックは語れません♪

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７回のクラスを通し、自分へのご褒美はもちろん、家族、周囲の人たちへもプレゼントになるようなお料理、ワザを取得しながら、マクロビオティックを学ぶコースです。